Capital Sports

Adjustar Weight Bench

From 9 Customer
451,99 €
Delivery time: 3 - 5 workdays
Top features
  • Customisable bench for exercises on the rack, with barbells or weights
  • Angle of seat and back rest separately adjustable
  • Heavy-duty steel frame with wide feet
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Adjustar Weight Bench
451,99 €

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Ad Just Weight Bench Adjustable Flat Bench Steel 300kg Black

The Capital Sports Ad Just weight bench provides you with the foundation for a wide variety of exercises and is indispensable in any home gym. If you need a bench to combine with a rack for barbell exercises or a free workout with weights, the Ad Just is perfect for you. A particular highlight is the multi-stage adjustable seat and back rest, which not only enable you to use the Ad Just as a flat bench, but also allow for a number of settings for sitting and lying positions. The backrest is adjustable over 7 notches and the seat is adjustable over 4 notches, ensuring that the Ad Just can be best adapted to your individual needs.

The sturdy frame is made of tubular steel and is suitable for high loads up to 300kg. A black powder coating protects the metal parts against corrosion and scratching. The 58cm-wide feet give the bench a very secure footing and prevent lateral tipping even when training with heavy weights. When flat, the Ad Just has a height of 43cm - ideal for dumbbell training.

The slabs of the Capital Sports bench have 5cm-thick cushions and are covered with easy-care synthetic leather. This may be easily removed after strenuous exercise so that the bench is ready for the next user or the next day. Two hard rubber rollers at the foot and a robust handle at the top end facilitate easy movement of the bench.

User manual PDF
Product details

Top features:

  • Customisable bench for exercises on the rack, with barbells or weights

  • Angle of seat and back rest separately adjustable

  • Heavy-duty steel frame with wide feet

  • Slabs with 5cm-thick cushions

  • Easy-care leatherette upholstery for easy cleaning

Properties:
  • Maximum load: 300 kg
  • Material: steel
  • 7 height notches for leaning surface
  • 4 height notches for seat
  • Black powder coating for corrosion and scratch protection
  • Hard plastic floor casters and handle for easy movement
  • Suitable for training while lying down and sitting
Scope of delivery:
  • 1 x weight bench (assembly kit)
  • 1 x English user manual (other languages: German, Italian, French, Spanish)
Dimensions:
  • Dimensions (flat bench): 58 x 43 x 140 cm (WxHxD)
  • Dimensions (bench backrest raised): 58 x 123 x 140 cm (WxHxD)
  • Dimensions (bench backrest cushion): 25 x 5 x 78 cm (WxHxD)
  • Dimensions (seat cushion): 29 x 5 x 32 cm (WxHxD)
  • Weight: 25.7 kg
Customer opinions
From 9 Customer
5
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1

Customer reviews from UK

From Barbara Rated at 28.11.2015
Tested review

Excellent addition to a home gym set-up, especially if you are short on space, as it is so easy to move and very manoeuvrable. Fairly straight forward to put together (it took me a couple of hours, but I'm slow!). Once assembled, the bench works flawlessly. You can slide the seat to change the angle of the backrest, from completely flat and horizontal to fully upright, 90 degrees to the seat. You can also change the incline of the seat through four positions, tipping the front end up considerably. This range permits several workout routines and encourages correct posture while working with free weights. The bench is very solid and confidence-giving, nothing like our last one which felt very unsteady and wobbled all the time. The cushions are quite stiff and grippy, giving the correct resistance and supporting the body properly. Everything about this bench is quality.

Customer reviews from other countries

From Amazon-Benutzer Rated at 02.03.2022
Tested review

Das Produkt wurde nach einem Tag geliefert (nicht relevant für das Produkt) Der Aufbau war etwas knifflig da es keine richtige Anleitung gibt sondern nur eine Explosionszeichnung, bei mir musste ich bei einer querstrebe die schraube erst schiefansetzen, da die Löcher nicht korrekt übereinander lagen, das hat mich ca. Eine Stunde gekostet. Ansonsten wäre ich nach 45 Minuten fertig gewesen. Ich bin ca 180 cm groß, die Bank ist mehr als groß genug für mich. Zuerst das einzige das mir negativ aufgefallen ist. Die sitzfläche ist höher als die Rückenlehne bei der Flacheneinstellung, deshalb lege ich mich so das mein Hintern in der Lücke zwischen Rückenlehne und sitzfläche liegt, ansonsten macht man ein extremes hohlkreuz. Man liegt dennoch gut auf der Bank. Beim Schrägbankdrücken hingegen lässt sich die sitzfläche perfekt einstellen. Habe die Bank bisher mit meinem Körpergewicht von 72 kg +80 kg beim Bankdrücken sowie 60 kg beim Schrägbankdrücken belastet, und die Bank steht bombenfest, es wackelt nichts oder knarzt da ist also noch deutlich Spielraum nach oben. Der Verstellmechanismus funktioniert sehr leicht gängig und die Winkel die man einstellen kann sind Praxis gerecht. Das Polster ist auch sehr gut verarbeitet. Durch die Rollen und den Griff ist das verschieben kein Problem, selbst für meine Freundin war die Bank sehr angenehm und leicht zu bewegen.

The product was delivered after one day (not relevant for the product) The assembly was a bit tricky because there are no proper instructions but only an exploded drawing, I had to start the screw on a cross brace at an angle because the holes were not correctly aligned, that took me about an hour. Otherwise I would have been done in 45 minutes. I'm about 180 cm tall, the bench is more than big enough for me. First the only thing I noticed negatively. The seat is higher than the backrest with the flat adjustment, so I lie down so that my butt is in the gap between the backrest and the seat, otherwise you make an extreme hollow back. You're still good on the bench. With the incline bench press, on the other hand, the seat can be perfectly adjusted. So far I have used the bench with my body weight of 72 kg + 80 kg for bench press and 60 kg for incline bench press, and the bench is rock solid, nothing wobbles or creaks, so there is still a lot of room for improvement. The adjustment mechanism works very easily and the angles that can be set are practical. The upholstery is also very well made. The wheels and the handle make it easy to move, even for my girlfriend the bench was very comfortable and easy to move.

From Amazon-Benutzer Rated at 26.04.2019
Tested review

Alles top!

Everything great!

From Amazon-Benutzer Rated at 14.03.2017
Tested review

Nach dem Powerrack nebst Latzug war ich noch auf der Suche nach einer erschwinglichen Bank für mein Homegym. Da ich nicht großartig mischen wollte habe ich mich wieder für das Produkt von CS entschieden. Ich denke nicht dass sich die Bänke in der Hobby Klasse viel nehmen von daher viel diese Entscheidung leicht. Die Verarbeitung der Bank ist wie auch schon beim Rack sehr ordentlich, die Haptik und Optik sind für die gut 100 Euro einwandfrei. Leider fehlten so wie beim Rack auch hier Teile namentlich zwei Muttern was natürlich ärgerlich ist da ich jetzt erst mal passende kaufen gehen muss. Die Bank steht nach dem Aufbau solide da, die Lehne kann man überraschend leichtgängig verstellen und schön arretieren. Die Neigung der Sitzfläche ist mit einem einfachen Bolzen ebenfalls schnell erledigt, eine aufwendigere Mechanik wäre sicher wieder zu Ungunsten des Kaufpreises gewesen von daher meines Erachtens völlig ausreichend. Bei komplett flacher Bank ist mir persönlich der Abstand zwischen Rückenlehne und Sitzkissen zu groß, von daher werde ich mir wohl noch eine reine Flachbank zulegen. Fazit: Schöne Bank für kleines Geld erfüllt ihren Zweck

After the power rack and lat pulldown, I was still looking for an affordable bench for my home gym. Since I didn't want to mix too much, I decided to use the CS product again. I don't think the benches in the hobby class take that much, so this decision is easy. As with the rack, the processing of the bench is very neat, the feel and optics are perfect for the good 100 euros. Unfortunately, as with the rack, parts were missing, namely two nuts, which is of course annoying because I have to go buy suitable ones first. The bench is solid after assembly, the backrest can be adjusted surprisingly easily and locked in place. The inclination of the seat is also quickly done with a simple bolt, a more complex mechanism would certainly have been at the expense of the purchase price, so in my opinion it was completely sufficient. With a completely flat bench, the distance between the backrest and seat cushion is too big for me personally, so I will probably buy a purely flat bench. Conclusion: Beautiful bank for little money serves its purpose

From Amazon-Benutzer Rated at 21.02.2017
Tested review

Sehr robuste Bank und durch die verstellbarkeit ist von Bankdrücken bis Schulterdrücken alles möglich! Ein weiterer großer Vorteil ist das die Bank proportional zur Schräge nach hinten wandert: sprich für Multipresse oder ein Rack die ideale Lösung weil die Bank immer am gleichem Platz ist und nicht verstellt werden muss!! Schnelle Lieferung, gut Verpackt und markellos angekommen!

Very robust bench and due to the adjustability, everything is possible from bench presses to shoulder presses! Another big advantage is that the bench moves backwards in proportion to the incline: i.e. the ideal solution for a multi-press or a rack because the bench is always in the same place and does not have to be adjusted!! Fast delivery, well packaged and arrived intact!

From Amazon-Benutzer Rated at 28.12.2016
Tested review

Die Hantelbank ist robust für ein großes Gewicht geeignet. Der Aufbau unproblematisch. Für den Hausgebrauch gut geeignet. Die Rückenbank auch für größere Personen geeignet.

The weight bench is robust and suitable for a large weight. The construction without any problems. Well suited for home use. The back bench is also suitable for taller people.

From Amazon-Benutzer Rated at 28.09.2016
Tested review

Vorab, die Bank wurde bei Capital Sports direkt gekauft (Elektronik Star, Klarfit, Capital Sports, alles wohl eine Gruppe). Ich habe länger gesucht, da mit unter 1,80m Größe eine nicht ganz so hohe Bank gewünscht wurde. Ähnliche Modelle abseits der echten Studioklasse sind meist um oder über über 50cm hoch, was mir zu hoch ist. Zudem hat -zugegeben- das Design mit den blauen Akzenten gefallen. Zügige Lieferung in einem Paket per UPS, da liegen die Teile recht lose drin, nennenswerte Kratzer gab es aber nicht. Der Aufbau geht alleine, ist aufgrund optimierungsfähiger Anleitung (lediglich 1 Seite Materialauflistung, 1 Seite Schnittbild) und mehrfach unterschiedlicher Schrauben-/Muttern-/Unterlegscheibengrößen teilweise nach "Versuch macht klug". Werkzeug liegt keins bei. Man braucht diverse Schraubenschlüssel und Zange zum Gegenhalten oder Ratsche und entsprechende Bits. Nach erstem Probieren nachziehen, dann steht die Bank sehr stabil. Die Verarbeitung (z.B. Schweißnähte, Nähte am Polster) ist ordentlich. Die Polster sind recht straff, besser so, als zu weich. Die unteren Längsverstrebungen haben eine abweichende raue Pulverbeschichtung, der Rest ist glatt. In der Praxis zeigt sich die Rückenlehnenverstellung mittels Schlitten als etwas fummelig, da der Schlitten die Löcher zur entsprechenden Schraubenaufnahme breitflächig verdeckt. Es ist mir anfangs auch passiert, dass die Stellschraube nicht richtig einrastete und trotz festdrehen die Rückenlehne beim aufliegen nach unten knallte. Die Schrägstellung ist in niedrigster Stufe etwa 45-50°, was wohl dem ersten Produktbild entspricht. Das empfinde ich als schlecht. Eine tiefere Schräg-Position wäre (mir) wünschenswert gewesen. Unter Zitat "7 Höhenrasten für Lehnfläche" hatte ich mir mehr vorgestellt. Die dafür mögliche Rückenlehnenverstelllung in die absolut Senkrechte erkauft man sich in der Flachbankstellung mit einer recht größen Lücke zwischen Vorder- und Rückenteil. Stört mich manchmal. Gleich zu Beginn ist das Plastik-Stellrad am Schlitten für die Rückenlehnenverstellung gebrochen. Ein Ersatzteil oder den Schlitten einzeln gab es nicht. Optional wurde die Retoure/Austausch der ganzen Ware angeboten. Auf das Prozedere hatte ich aber keine Lust und das Stellrad mit Panzertape geflickt/umwickelt. Gab dafür nachträglich immerhin einen geringen Nachlass. Die Bank gibts zeitweise bei Auktionsplattformen für rund 120 Euro. Fazit: Schönes Design, angenehm niedrige Bauhöhe für Nichtriesen, Verarbeitung ordentlich, Funktionalität mit leichten Mängeln.

First of all, the bank was bought directly from Capital Sports (Elektronik Star, Klarfit, Capital Sports, all probably a group). I've been looking for a long time because I didn't want a bench that was quite as high with a height of less than 1.80 m. Similar models apart from the real studio class are usually around or over 50cm high, which is too high for me. In addition - admittedly - I liked the design with the blue accents. Fast delivery in a package via UPS, the parts are quite loose in there, but there weren't any significant scratches. The structure goes alone, due to instructions that can be optimized (only 1 page list of materials, 1 page sectional view) and several different sizes of screws/nuts/washers, it is partly based on "try makes wise". No tools are included. You need various wrenches and pliers to hold or ratchet and appropriate bits. Tighten after the first try, then the bench is very stable. The workmanship (e.g. weld seams, seams on the upholstery) is neat. The cushions are quite tight, better that way than too soft. The lower longitudinal braces have a different rough powder coating, the rest is smooth. In practice, the backrest adjustment using a slide is a bit fiddly, since the slide largely covers the holes for the corresponding screw mounts. It also happened to me at the beginning that the adjusting screw did not engage properly and, despite tightening, the backrest banged down when lying down. The inclination is about 45-50° at the lowest level, which probably corresponds to the first product image. I see that as bad. A deeper oblique position would have been desirable (to me). I had imagined more when I quoted "7 height notches for the backrest". The backrest adjustment that is possible for this in the absolutely vertical position is bought in the flat bench position with a quite large gap between the front and back part. bothers me sometimes Right at the beginning, the plastic adjustment wheel on the carriage for the backrest adjustment broke. There was no spare part or the sled individually. The return/exchange of the entire goods was offered as an option. But I didn't feel like going through the procedure and patched/wrapped the wheel with duct tape. At least gave a small discount afterwards. The bank is sometimes available on auction platforms for around 120 euros. Conclusion: Beautiful design, pleasantly low overall height for non-giants, decent workmanship, functionality with slight flaws.

From Amazon-Benutzer Rated at 02.08.2016
Tested review

Ich habe mit die Bank gekauft, weil ich mir das farblich passende Power Rack des gleichen Herstellers geholt habe. Kurz gesagt: Positiv: -Optisch super. -Sehr gute Qualität. -Sehr stabil, lässt sich bei 30kg Gewicht aber vernünftig bewegen. -Schrauben kann man so fest ziehen, dass nichts wackelt. -Sitzkissen ist leicht erhöht, dass man beim flachbankdrücken einen natürlichen Widerstand hat. Negativ: -Lücke zwischen Sitz und Rückenlehne ist deutlich vorhanden (wie in dieser Preisklasse übrig). Fazit: Wer was von Capital Sports hat und einen einheitlichen Look möchte (siehe Foto), hat eigentlich keine Wahl. Die Bank kann nichts schlechter als alle anderen Banken in der Preisklasse, sieht aber super aus. Die Lücke zwischen Rücken und Sitzkissen ist grenzwertig, stört mich aber noch nicht (brauche kein Handtuch o. ä. dazwischen). Fünf Sterne würde es geben, wenn der Abstand geringer wäre. Aus dem gleichen Grund würde ich aber auch anderen Hantelbanken in diesem Preissegment keine fünf Sterne geben.

I bought the bench because I got the matching power rack from the same manufacturer. In short: Positive: - Optically super. -Very good quality. -Very stable, but can be moved reasonably with a weight of 30kg. - Screws can be tightened so that nothing wobbles. -The seat cushion is slightly raised so that you have a natural resistance when you press the flat bench. Cons: -Gap between seat and backrest is clearly present (as left in this price range). Conclusion: Anyone who has something from Capital Sports and wants a uniform look (see photo) actually has no choice. The bank can't do anything worse than all other banks in the price range, but it looks great. The gap between the back and the seat cushion is borderline, but it doesn't bother me yet (I don't need a towel or similar in between). It would be five stars if the distance were less. For the same reason, I would not give five stars to other weight benches in this price segment.

From Manuel Rated at 16.09.2015
Tested review

Buen banco de entrenamiento, hasta ahora no he probado con mas de 150 kilos en total y se ve muy firme, el montaje es bastante sencillo aunque trae bastantes piezas, es cómodo y tiene muchas posiciones, fácil de transportar y buena relación calidad precio, lo recomiendo.

Good training bench, so far I have not tested with more than 150 kilos in total and it seems very firm, the assembly is quite simple although it comes with many parts, it is comfortable and has many positions, easy to transport and good value for money, which I recommend.

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  • Customisable bench for exercises on the rack, with barbells or weights
  • Angle of seat and back rest separately adjustable
  • Heavy-duty steel frame with wide feet
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