Bludgeon Clubbell

Farbe Blätter leicht ab, dafür günstig und aus Stahl

Color leaves easily, but cheap and made of steel

Das Gerät ist sauber verarbeitet und der Griff ist rutschfest und angenehm zu greifen.

The device has a clean finish and the handle is non-slip and comfortable to grip.

Die Verarbeitung ist gut und für den Preis mehr als ausreichend. Die beiden Keulen sind sogar fast gleich schwer(+/-100g) und liegen angenehm in der Hand - auch bei kleineren Händen. Ich habe mir die 4kg Version bestellt, welche für eine kleinere Statur mit etwas Trainingshintergrund ausreichend ist.Wer sich unsicher über das richtige Gewicht ist, sollte einfach mal mit 2 Wasserflaschen die, im internet leicht zu findenden, Übungen probieren und dann das passende Set bestellen. Ein wirklich gutes Trainingsgerät für den ganzen Körper.

The workmanship is good and more than adequate for the price. The two clubs are almost the same weight (+/-100g) and are comfortable to hold - even with smaller hands. I ordered the 4kg version, which is sufficient for a smaller stature with a little training background. If you are unsure about the right weight, you should simply try the exercises that are easy to find on the internet with 2 water bottles and then order the right set . A really good training device for the whole body.

Top Verarbeitung...rutscht nicht ....macht einfach nur Spaß...klare Kaufempfehlung

Top workmanship...doesn't slip...just fun...clear purchase recommendation

Alles gut gelaufen.

Everything went well.

Schnelle Lieferung, liegt gut in der Hand! Wirkt auch robust, das Training wird die Haltbarkeit auf Dauer zeigen.

Fast delivery, feels good in the hand! Seems sturdy too, training will show durability over time.

Das Ding ist wirklich schwer. Habe mit die 6kg-Version bestellt. Trägt man in der anderen Hand bespw. eine 10kg-Ketlebell spazieren, meint man fast keinen Gewichtsunterschied zu spüren! Gerade aber bei Schwungübungen merkt man, wie viel die Ballistik ausmacht. Im Grunde mache ich nur Mühlen- resp. Überkopfübungen. Et voila!: Dubiose Schultergeräusche oder gar Schmerzen sind passe, dafür gibts jetzt ein Mehr an Kraft und Ausdauer. Ich profitiere auch bei Klimmzügen, so wie es ausschaut. Man kann auch ganze Workouts damit ausführen. Von Squats bis Swings. Ich hole mir noch zwei 4kg-Dinger für beidarmige Trainingseinheiten. Und ein 10-kg für Swings.

That thing is really heavy. I ordered the 6kg version. If you carry in the other hand e.g. If you walk a 10kg kettlebell, you hardly feel any weight difference! But it is precisely during swing exercises that you notice how important ballistics are. Basically, I only do mill resp. overhead exercises. Et voila!: Dubious shoulder noises or even pain are a thing of the past, but now there is more strength and endurance. I also benefit from pull ups it looks like. You can also do entire workouts with it. From squats to swings. I'll get two more 4kg things for two-arm training sessions. And a 10-kg for swings.

liegt gut in der Hand und ist sehr gut verarbeitet. werde auf jeden Fall weitere Gewichte nachkaufen.

feels good in the hand and is very well made. Will definitely buy more weights.

There is (almost) no way to mess up making a clubbell. So, yes, buy it! It works out exactly how you would expect.

There is (almost) no way to mess up making a clubbell. So, yes, buy it! It works out exactly how you would expect.

gute Verarbeitung, funktioniert perfekt, passt gut

good workmanship, works perfectly, fits well

Schnelle Lieferung, super Qualität

Fast delivery, great quality

Mir gefällt diese Clubbell sehr gut und finde sie schön verarbeitet, es handelt sich um ein massives Stück Metall das anschließend zweifärbig beschichtet wurde, habe am Lack bisher keine Mängel feststellen können. Ich habe die 4kg Variante (41cm lang) bestellt, diese bietet für mich als Einsteiger schon einen ordentlichen Widerstand bei den Übungen, ich werde mir eine zweite in der selben Größe dazu bestellen um beidhändig zu trainieren.

I like this clubbell very much and find it beautifully made, it is a solid piece of metal that was then coated in two colors, so far I have not been able to find any defects in the paint. I ordered the 4kg version (41cm long), this offers a decent resistance for the exercises for me as a beginner, I will order a second one in the same size to train with both hands.

Bin sehr zufrieden. Wegen meiner Schulter Probleme gekauft, schon einfache Pendel Bewegungen tun gut. Das Knirschen im Schulter Bereich wird weniger je öfter ich damit spiele. Gleichzeitig wird auch die Hand kraft gestärkt. Guter Ausgleich zur Büroarbeit. Übungen gibt's im Internet oder in Büchern. Finde die clubbell Übungen machen deutlich mehr Spaß als langweilige Gymnastik Wiederholungen.

I am very pleased. Bought because of my shoulder problems, even simple pendulum movements are good. The crunching in the shoulder area gets less the more I play with it. At the same time, hand strength is strengthened. Good balance to office work. Exercises are available online or in books. Find the clubbell exercises are much more fun than boring gymnastics repetitions.

Love everything about it. The powder finish on the handle makes it easy to keep your grip unless you really sweat a lot. No complaints, would buy this brand again.

Love everything about it. The powder finish on the handle makes it easy to keep your grip unless you really sweat a lot. No complaints, would buy this brand again.

Mehrere Youtube Videos hatten mich auf dieses Gerät gebracht. Lästige chronische Schulterschmerzen sind um etwa 50% reduziert worden nach etwa 6 Wochen täglichem Training nach Anleitung. Ich bin sehr zufrieden damit.

Several Youtube videos had brought me to this device. Bothersome chronic shoulder pain has been reduced by about 50% after about 6 weeks of daily training according to the instructions. I am very happy with it.

Sehr gute Qualität. Habe die 4 kg Version genommen da ich bisher noch nicht mit Clubbell trainiert habe. Für Einsteiger völlig ausreichend. Spätestens bei den Schwungübungen merkt man den ausgelagerten Schwerpunkt. Insgesamt sehr empfehlenswert für Fitness und Kampfsportarten.

Very good quality. I took the 4 kg version because I haven't trained with Clubbell before. Completely sufficient for beginners. At the latest during the swing exercises you will notice the outsourced center of gravity. Overall, highly recommended for fitness and martial arts.

Gutes Sportgerät, war ein Geschenk und kam auch gut an ! Allerdings sollte man bei der Benutzung „Kreide“ für die Hände nutzen, da sonst der Griff zu rutschig ist!

Good sports equipment, was a gift and was well received! However, you should use "chalk" for your hands when using it, otherwise the grip is too slippery!

Der leicht angeraute Griff unterscheidet sie von anderen Stahl-Cubbbells. Ich habe aktuell die 6kg-Ausführung; ab diesem Gewicht würde ich keine Heavy Club mehr nehmen, die einen glatten Griff hat (wie meine 4 und 2kg Clubbells von einem anderen Anbieter). Ich verwende sie für zweihändige Übungen, mit meinen 74 kg wäre sie mir als Einsteiger in meinem Alter (57 Jahre) einhändig zu schwer. Leider aktuell nicht verfügbar (Mai 2002), sonst würde ich mir die 8 und ggf. 10 kg Ausführung auch bestellen.

The slightly roughened handle distinguishes them from other steel cubbbells. I currently have the 6kg version; At that weight I wouldn't use a heavy club that has a smooth grip (like my 4 and 2kg clubbells from another supplier). I use it for two-handed exercises, with my 74 kg it would be too heavy for me as a beginner at my age (57 years) with one hand. Unfortunately currently not available (May 2002), otherwise I would also order the 8 and possibly 10 kg version.

...Ich hatte mir zunächst 2x10 kg Keulen gekauft, weil ich nicht richtig einschätzen konnte,welche "Clubbellstärke" ich kaufen sollte. Diese sind für sehr viele Übungen wirklich extrem schwer oder sogar zu schwer. Im Fitnesscenter trainiere ich seit Jahren, wiege 100 kg und würde mich schon als kräftig bezeichnen. Von dem Design und der Verarbeitung der Clubbells bin ich sehr begeistert. Um so mehr Videos ich dann über den Umgang mit den Clubbells sah, umso verblüffter war ich über die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Deswegen habe ich mir noch 2x4 kg und 2x6 kg Keulen geholt. Damit sind unglaublich viele Rumpf, Schulter und sogar effektive Bizeps- und Trizeps-Übungen möglich. Eine super Alternative zu meinem 3x pro Woche obligatorischen Fitnesscenterbesuch. Die Lieferung von Elektronik-Star war zeitnah und unproblematisch.

...I initially bought 2x10 kg clubs because I couldn't really judge which "clubbell strength" I should buy. These are really extremely heavy or even too heavy for many exercises. I've been training in the fitness center for years, weigh 100 kg and would describe myself as strong. I am very enthusiastic about the design and the workmanship of the Clubbells. The more videos I saw about how to use the club bells, the more amazed I was about the variety of training options. That's why I got 2x4 kg and 2x6 kg clubs. This allows for an unbelievable number of trunk, shoulder and even effective biceps and triceps exercises. A great alternative to my obligatory visit to the fitness center 3 times a week. The delivery from Elektronik-Star was prompt and unproblematic.

Durch das Internet bin ich auf die Indian Clubbells aufmerksam geworden. Ich nutze bereits mehrere Kettlebells und jetzt auch diese Clubbell als Ergänzung zu meinem normalen Hanteltraining. Die Clubbells sind sehr gut für das Coretraining,Ausdauertraining und natürlich auch Krafttraining geeignet. Man sollte sich hier aber nicht überschätzen,denn die Hebelwirkung der Clubbells ist nicht ohne und man sollte hier erst mal mit einem kleinen Gewicht anfangen. Ich habe mir die Clubbell mit dem Gewicht von 6Kg bestellt und bin damit sehr gut bedient.Die Clubbell liegt gut in der Hand und ist Griffig. Die Farbe hält auch bei schwitzigen Händen und der runde Knubbel verhindert ein Entgleiten der Keule wenn man die Übung mal zu extrem machen sollte. In meinem Fall nutze ich die Clubbell als Ergänzung zu meinem Hanteltraining und Kettlebelltraining,aber man kann sie natürlich als alleiniges Trainingsgerät nutzen und die Clubbell Übungen machen oder einfach normale Hantelübungen abwandeln. Sie eignen sich auch gut bei Rücken und Schulterschmerzen. Im Internet gibt es unzählige Anleitungen und Videos(Youtube). Ich mache nur zwei Übungen mit der Clubbell als Ergänzung zu meinem anderen Training,aber es gibt natürlich viel mehr Übungen. Die bekanntesten: - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (gut bei Schulterschmerzen) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle Von mir klare Kaufempfehlung

I became aware of the Indian Clubbells through the internet. I already use several kettlebells and now also this clubbell as a supplement to my normal weight training. The Clubbells are very good for core training, endurance training and of course strength training. But you shouldn't overestimate yourself here, because the leverage of the clubbells is not without it and you should start with a small weight. I ordered the Clubbell with a weight of 6 kg and I am very well served with it. The Clubbell is easy to hold and has a good grip. The color stays in place even with sweaty hands and the round knob prevents the club from slipping if the exercise is too extreme. In my case, I use the Clubbell as a supplement to my dumbbell and kettlebell training, but of course you can use it as the sole training device and do the Clubbell exercises or simply modify normal dumbbell exercises. They are also good for back and shoulder pain. There are countless instructions and videos (Youtube) on the Internet. I only do two exercises with the Clubbell as a supplement to my other training, but of course there are many more exercises. The best known: - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (good for shoulder pain) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle I give a clear buy recommendation