Power Rope Fly Rope
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Top features
Rough and durable natural fibre hemp swing rope
Cardio training, Cross-Training rope in one
Product description
Whether horizontal or vertical, with the Power Rope from CAPITAL SPORTS you are trained all around. Swing ropes are simple yet very versatile fitness equipment that help bring your entire body quickly back into shape. Because the exercises are very easy to implement, they are suitable for both pros and beginners. In the usual horizontal exercise, the swing rope is fixed centrally and then brought into tension. Then both ends are swung rhythmically with the arms to move the rope in uniform undulations. After a short time, the sweat will start to bead on your forehead. The Power Rope trains the whole body: strength and endurance, upper body, core muscles and legs are neatly brought into momentum. On the basis of the uniformity of the undulations, you can easily judge for yourself whether you are performing the exercises correctly.
The multitude of possible variations and swinging techniques guarantees ongoing and varied fitness as well as fun for a long time. The garden or the nearest city park can be quickly turned into your new training area.
The 3.8 cm-thick three-sided rope made of natural hemp fibres guarantees optimal grip. The natural fibres also give the rope an appealing retro look of the classic gym rope we all remember. The holder is securely bolted to the rope, but may be easily removed with a few simple steps if you do not want to mount it to the ceiling. Both cable ends are covered with heat shrink tube made of plastic, which both serves as a handle while also preventing fraying of the rope.
Features
- Length: 9 m
- Cable diameter: 3.8 cm
- Three-sided processing
- Natural hemp material ensures optimum grip
- Cable ends covered with plastic heat shrink tubing
- Appealing retro look
Dimensions and Technical Details
- Length: 9 m
- Diameter: 3.8 cm
- Weight: about 5.8 kg
What will be delivered?
- 1 x hemp rope
- Please note that this article does not come with a user manual
Delivery & shipment
Shipping time: 3 - 5 days
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Eins für quasi alle Körperregionen
Tolle Ware - wie beschrieben und superschneller Versand.
La qualite est justifiee par son prix
Produit conforme à mes attentes. Je l’utilise pour le sport. Reçu très rapidement !
En plus d'arriver en avance la qualité de la corde et l'état de l'emballage sont impeccables. De plus le prix est assez intéressant !
ras conforme a la commande voir la tenue dans le temps et commande reçu très rapidement
Solide de bonne taille conforme à la description
Nous utilisons cette corde comme sécurité dans un escalier. Les finitions sont belles. Elle fait très bien le job.
Corde très approprié pour des débutants Corde relativement légère. Livraison extrêmement rapide Dans un carton Pour des utilisateurs confirmés je conseille une corde plus lourd…
Très bien pour le prix et bonne résistance
Bonne qualité du produit ! De moins en moins raide au fur et à mesure des séances ! J’ai du rajouter, par prudence, un peu de tape au niveau des poignées pour ne pas que le caoutchouc ne s’enlève à la longue car il bougeait après quelques séances ! À conseiller !
Article conforme super qualité envoi rapide je recommande +++++++++
Arrivée en temps et en heure. Bonne qualitée. Conforme a l'annonce. Merci Amazon Je le recommande
Achetée pour notre association de gymnastique, cette corde est de très bonne qualité, elle ne fait pas mal aux mains et elle correspond parfaitement à nos attentes.
Impeccable, très bonne prise en main
Très bon diamètre et bonne qualité au 1er abord, recommande pour monter de corde pompiers, militaires, amateurs.. Faites le bon choix!
je l'ai installée dans mon jardin, sur un arbre, elle est d'une bonne taille, j'en fait plusieurs fois par semaine, super !
Cette grosse corde de chanvre de 9 mètres de long, très belle qualité, bien finie. l'extrémité de la corde est renforcée, un solide anneau permet de l'accrocher au plafond ouo une poutre. je m'entraine chez moi au monter de corde.Parfaite pour le crossfit
Résistant, longueur correcte, devient de plus en plus souple à l'usage et permet une vitesse d'ondulation de plus en plus rapide. ligature un peu légère pour le transport.
L'article est arrivé très vite et en très bon état. C'est une corde de très bonne qualité avec renfort de sécurité pour une meilleure accroche. Cet article correspond parfaitement à mes attentes et surtout à celle de mon chat qui adore jouer et grimper dessus. Agréablement surprise par la matière qui malgré les attaques répétées de mon chat se porte à merveille et ne se détériore absolument pas. Le diamètre de la corde permets une prise en main parfaite et sans se faire mal. Elle est robuste et les finitions sont impeccables, D'autant plus que pour le prix il est quasiment impossible de trouver une corde de 9m d'une telle qualité ailleurs. Je suis vraiment très contente de cette acquisition et ne manquerai pas de recommander ce vendeur et chez ce vendeur !
La Capital Sports Power Rope è una corda in canapa lunga 15 o 12m ed avente diametro 3.8cm. Questa corda pesa solo 8kg, rispetto alle corde in materiale sintetico è quindi più leggera ed ha una maggiore flessibilità. Tali caratteristiche la rendono particolarmente utile per chi deve iniziare o per chi vuole fare degli esercizi che puntano principalmente a migliorare la propria velocità. Ho scelto quella da 12m perché trovo sia il giusto compromesso tra facilità di trasporto e possibilità di allenarsi. Maggiore è la lunghezza e più esercizi è possibile fare, ma anche il peso. in generale vi sconsiglio di prendere quelle con meno di 12m. Queste corde sono dette anche corde navali o corde da fitness o corde da crossfit o più comunemente ""battle rope"". Grazie a questa corda si allena in modo efficace tutta la parte superiore del corpo, facendo lavorare molti muscoli assieme e per più tempo rispetto ai classici esercizi da palestra con i pesi. Nei primi 24cm di entrambe le estremità vi è una copertura in PVC liscio per facilitare la presa ed evitare di rovinarsi le mani durante gli allenamenti. La corda, essendo in canapa naturale non va usata sotto la pioggia o con il pavimento umido perchè tende ad assorbire acqua. Ha un'ottima resistenza all'abrasione, ma da nuova perderà qualche pezzettino di canapa ed emetterà il caratteristico odore per qualche giorno. Viene venduta in una scatola di cartone avente dimensioni 70x26x17cm Si hanno due comodi cordini in nylon per legarla dopo l'uso. Non viene fornito il gancio per trasformarla in una fune da arrampicata o per fissarla solo da un lato. Nel video faccio vedere come si muove la corda dopo averla fissata ad uno zaino pesante 8kg, quello è il peso minimo per fare degli esercizi. Altrimenti può essere fissata ad una panchina o ad un palo. Essendo in canapa si sporca facilmente, quindi vi sconsiglio di usarla sul terreno, specialmente se umido. Ovviamente è meglio evitare di farla passare attorno agli alberi per evitare di rovinare la corteccia. Gli ultimi esercizi sono ripresi in slowmotion, vengono riprodotti ad una velocità inferiore di 10 volte. La consiglio per i principianti e per migliorare la velocità.
Très bien je ne suis pas déçu, c'est une bonne corde d'entraînement, il ne reste plus qu'à trouver la bonne hauteur à la maison, je conseille ce produit sans problème !
faut-il en acheter 2 pour une utilisation journalière ? De combien de mettre pour une personne d'un poids de 80 a 100kg